Kennst Du das?
Du fühlst Dich oft gestresst und überfordert?
Du bist erschöpft und hast immer wieder gesundheitliche Beschwerden?
Du funktionierst nur noch und bist nicht im guten Kontakt mit Dir selbst?
Du hast das Gefühl, nicht Dein volles Potential zu leben?
Dir fällt es schwer, einen gesunden Lebensstil und eine Trainingsroutine zu etablieren?
Du möchtest Dich endlich zur obersten Priorität machen?
Optimierung der
Work-Life-Balance
Re-Balance Coaching
Was erwartet Dich?
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6 intensive Coachingsitzungen, auch online möglich
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Stress verstehen, identifizieren und beherrschen lernen
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Achtsamkeit- und Entspannungstechniken
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Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstmanagement
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Ein individueller Plan für einen gesunden Lebensstil
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Tools und Aufgaben zum selbstständigen Üben für zu Hause
Re-Balance Coaching 790€*
Einzelcoaching (90 min.) 150€*
Persönlichkeits-
entwicklung
Empower Yourself Coaching
Was erwartet Dich?
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6 intensive Coachingsitzungen, auch online möglich
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Bestandsaufnahme und Zieldefinition
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Klarheit für das, was Du wirklich willst
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Dein Potenzial und innere Stärke
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Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstmanagement
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Strategien und Tools zum selbstständigen Üben für zu Hause
Empower Yourself Coaching 790€*
Einzelcoaching (90 min.) 150€*
Verbesserung der
Gesundheit
Health Coaching
Was erwartet Dich?
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Check-up Gespräch und persönliche Anamnese
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Individuelle Trainingsplanerstellung
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Einweisung in den Trainingsplan
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2 x Personal Training 60 min.
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1x Ernährungscoaching 90 min.
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1 x Health Coaching, je nach Fokus, für die Umsetzung von Strategien im Alltag, auch online möglich
Health Coaching 790€*
Basispaket 350€*
Einzelcoaching (90 min.) 150€*
Personal Training (60 min.) 90€*
(Check-up, persönliche Anamnese, individuelle Trainingsplanerstellung, Einweisung in den ersten Trainingsplan, Ernährungstipps)
Kurse und Workshops auf Anfrage!
Ich möchte mit meiner Arbeit meinen Beitrag leisten, dass das Leben für uns alle etwas leichter wird. Solltest Du momentan in der Situation sein, meine o. g. Preise nicht zahlen zu können, melde Dich trotzdem bei Interesse, wir finden bestimmt eine Lösung!
* Gemäß § 19 Abs. 1 UstG. enthalten alle ausgewiesenen Preise keine Umsatzsteuer.